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O colágeno é uma proteína que garante a elasticidade da pele, além de melhorar a saúde das articulações, e pode ser consumida na alimentação ou usada na forma de suplementos de colágeno hidrolisado, para prevenir rugas ou tratar osteoartrite. Isso porque ele está presente em tecidos como a pele, ossos, tendões, cartilagens e músculos, atuando como um “suporte” natural que mantém a estrutura e a elasticidade do corpo. Saiba os benefícios do colágeno, o que ele faz pelo seu corpo e como obter a quantidade suficiente dele na sua dieta diária.

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Colágeno é uma das proteínas mais importantes do organismo O colágeno é uma proteína estrutural que desempenha um papel crucial em nosso organismo Entenda para que serve, seus benefícios, como tomar e qual o melhor tipo para você.

O colágeno é a proteína responsável pela estrutura da pele

Ele gera sustentação ao corpo, afeta diretamente também a saúde do cabelo, as unhas e os ossos. O colágeno tem funções muito importantes no organismo Suas fibras agem como uma espécie de “cola”, auxiliando na coesão de tecidos e órgãos em geral Já para pele, ossos, cartilagens, tendões e ligamentos, o colágeno fornece hidratação, resistência, elasticidade e flexibilidade.